La donación de sangre ha desempeñado un papel significativo en salvar innumerables vidas. Este artículo tiene como objetivo guiar a los principiantes a través del proceso de donación de sangre en Nueva York.
La ciudad de Nueva York ha estado lidiando con una escasez de suministro de sangre durante años, lo que hace que la donación de sangre sea aún más importante. Con una población de casi 9 millones de personas, los hospitales requieren un suministro constante de sangre para satisfacer las necesidades de los pacientes que requieren transfusiones de sangre debido a cirugías, accidentes y enfermedades.
Se anima a las personas a contribuir a la sociedad y tener un impacto positivo en la vida de los demás a través de la donación de sangre. Sin embargo, para los principiantes, el proceso puede resultar desalentador. Así que echemos un vistazo al proceso de donación de sangre en Nueva York mientras destacamos su importancia y beneficios.
¿Cuáles son los requisitos para donar sangre en Nueva York?
El Centro de Sangre de Nueva York establece los criterios de elegibilidad para donar sangre en la ciudad de Nueva York. A continuación, se presentan algunos requisitos básicos:
- Debes tener al menos 16 años. Si tienes 16 o 17 años, deberás proporcionar un consentimiento parental firmado.
- Debes pesar al menos 110 libras.
- Debes gozar de buena salud, sentirte bien y estar libre de cualquier síntoma de enfermedad.
- No debes haber donado sangre en los últimos 56 días.
- No debes haber tenido tatuajes o perforaciones en los últimos 12 meses (a menos que se hayan realizado con equipo estéril de un solo uso en un establecimiento con licencia).
- No debes haber viajado a ciertos países donde ciertas enfermedades son frecuentes en los últimos 12 meses.
- No debes haber tenido ciertas enfermedades, como el VIH, la hepatitis B o C, o la sífilis.
En cuanto a la vacunación o las pruebas de COVID-19:
- Si has recibido una vacuna contra el COVID-19, eres elegible para donar sangre siempre y cuando te sientas bien y no tengas síntomas.
- Si has dado positivo por COVID-19, debes esperar al menos 14 días después de que tus síntomas hayan desaparecido para donar sangre.
- Si has estado en contacto cercano con alguien que haya dado positivo por COVID-19, debes esperar al menos 14 días desde la fecha de tu último contacto para donar sangre.
Consejos de preparación para donar sangre
Antes de donar sangre, es importante asegurarse de que estés bien y saludable. Aquí tienes algunos consejos:
- Bebe suficiente agua u otras bebidas no alcohólicas antes de la donación. Esto ayuda a mantenerte hidratado, lo que facilita que el flebotomista encuentre tu vena y que tu cuerpo reemplace los líquidos perdidos durante la donación.
- Come una comida o merienda saludable antes de donar sangre. Los alimentos ricos en hierro, como la carne roja, las verduras de hoja verde y las legumbres, pueden ayudar a aumentar tus niveles de hierro y prevenir la deficiencia de hierro, lo que puede hacerte inelegible para donar sangre. Evita los alimentos grasos o fritos, ya que pueden interferir con las pruebas de sangre y causar náuseas.
- Avoid la cafeína y el alcohol antes de donar sangre, ya que pueden deshidratarte y afectar tu presión arterial.
- Informa al centro de donación de sangre si estás tomando algún medicamento o tienes alguna enfermedad. Algunos medicamentos, como los anticoagulantes, pueden hacerte inelegible para donar sangre. Ciertas condiciones médicas, como una cirugía reciente o el cáncer, también pueden hacerte inelegible para donar.
- Duerme bien y evita el ejercicio intenso antes de donar sangre. Esto ayuda a asegurarte de que estás descansado y de que tu cuerpo no está fatigado, lo que puede afectar tu presión arterial y dificultar la donación.
- Después de donar sangre, es importante seguir comiendo y bebiendo adecuadamente para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. Bebe mucha agua y come alimentos ricos en hierro para reemplazar los líquidos y nutrientes perdidos durante la donación.
